男性睡前玩電腦影響精子質量

 上班族們上了一天的班,下班回家後會覺得很累,就很少出門去玩。吃完晚飯後,一般都會呆在家裡玩電腦。可是睡前玩電腦對男性特別不好,不僅影響睡眠,也會對身體健康造成危害,讓我們看看具體危害有哪些吧?

影響生殖系統

  影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

  輻射易誘發癌症

  此外,電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。

 影響視覺系統

  對人們的視覺系統有不良影響,由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降,引起白內障等。

 影響心血管系統

  影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

導致睡眠障礙

  在正常情況下,人們的體溫白天高而夜晚低,二者溫差大則容易獲得深度睡眠。

  如果臨睡前使用電腦,明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激,破壞體溫變化規律,使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態,進而影響睡眠質量,甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。

  所以,應在睡前2小時停止使用電腦,臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品,營造一個純粹的睡眠環境,睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶,以減輕睡眠不良的症狀。

 電腦對男性的危害大

  1、長期使用電腦易致脫髮

  使用電腦時間越長的男性越易脫髮,這是對多名脫髮男性進行的調查結果,在電腦前長期工作成了脫髮的“罪魁禍首”。

  此次接受調查的男性為在毛髮門診接受治療的禿髮患者,年齡在17~77歲,他們中的某些年輕人,每天使用電腦的時間甚至超過了8個小時。

  男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲,很容易精神疲勞,使中樞神經系統長期處於緊張狀態,植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部的血管收縮使供血量減少,造成毛囊營養不良,導致大腦皮層興奮,精神高度緊張,從而引起脫髮。

2、長期使用電腦危害男性健康

  我們常常處於對胎兒的保護,會避免讓孕婦暴露在強輻射之下,可見,電輻射對身體有害,想必是大家都知道的常識。最近亞牛發現,喜愛將筆記本直接墊於膝蓋作業,對男性健康更不好。每天上網五小時以上,會直接影響男士們的性功能。

  專家指出,睾丸是電磁輻射敏感的靶器官之一,而長期接受電腦輻射,確實對男性精子的受精功能會有影響。

真人實驗

  根據用電腦時間長短分為三組,每天上網5小時以上的,受精功能下降。

  動物實驗初步證實了,那麼在臨床上,使用計算機時間長的男性,是不是真的出現精子異常的現象呢?專家介紹,2009年5月至2011年3月募集成年健康男性精液標本共196例,研究對象年齡在22~40歲,使用計算機工作2~14年。所有對象無外傷及遺傳性疾病家族史、無性功能障礙病史和腮腺炎病史;體檢未發現明顯睾丸、附睾及輸精管異常、精索靜脈曲張及隱睾症。

  實驗人員將這些實驗對象分為三組,1組(52例,A組)為每週使用計算機時間低於2小時或從未使用計算機的男性;1組為每天使用2~5小時者為弱暴露組(68例,B組),1組為每天使用5小時以上者為強暴露組(76例,C組)。

  實驗發現,長中期暴露在計算機電磁輻射的男性的精子受精能力雖然正常,但較每週使用計算機低於2小時的,精子受精功能已經降低。

  專家分析說,計算機工作時會發出與工業、科技、醫學高頻設備、廣播、電視、通信、雷達等射頻設備的工作頻段相同的中波、短波、超短波,產生電磁輻射。而睾丸是電磁輻射敏感的靶器官之一,電磁輻射可以引起睾丸結構和功能損傷,影響生殖激素水平,造成性功能和生育能力下降。

  電磁輻射引起機體組織液中ROS含量變化所致。研究表明電磁場能激活ROS生成,增加其在組織細胞中濃度。ROS是一類具有比氧更為活躍的化學反應性的氧的代謝產物。在生理情況下,生物體內產生的少量ROS在細胞生長調節、信號傳遞以及微生物防禦和免疫監視等方面具有重要作用。但當ROS產生過多時,則會對機體多種細胞與組織產生毒害作用。

  其中,男性生殖細胞精子就對ROS極為敏感,過多的ROS可引起精子結構與功能改變,使精子活力降低、死亡增加,並影響精子的頂體反應及受精功能。