節奏快,壓力大,男性“太快”怎麼辦?

點開這篇文章的男性同胞們,哦先問你,有女朋友了嗎?如果連女朋友都沒有,還好意思來看嗎?還是把時間花在找女朋友的事情上先吧!要說長大最大的無奈是什麼?就是頭腦越來越清醒了,發覺自己後知後覺地如此之晚,再想去搏一把,又發現自己,腰酸腿痛胳膊痛,陽 痿早泄失眠多夢。

現代都市生活,節奏快,壓力大,男性健康問題也越來越多,而要說到他們最關註的問題之一,還是想要更“持久”。早泄,說嚴重點就是秒S,這確實是一件很尷尬也很讓人頭疼的問題。

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引起“太快”的原因有很多:

1、過度勞累,不管是體力勞動還是腦力勞動後感到特別疲勞,沒精力,都可能影響男性的時長。

2、焦躁和抑郁,因為焦躁和“太快”同為交感神經所調節,心理負擔的加重也容易導致性功能障礙。

3、器官疾病,包皮系帶過短,精阜炎癥處於慢性充血水腫,稍有刺激就會性興奮而很快射。

4、身體素質的不同,“太快”的人“小弟弟”海綿體肌的反射比正常人快。可能由於血中睪酮含量高,使射精中樞興奮性增強,而過早射。

5、飛機打太多,“自己動手”多了,也可能引起早泄的問題。

“到底多少時長才能表明我是一個能力不錯的男人?”

2008年美國和加拿大的性治療師們提供了一份關於時長的診療數據,被認為太短的時長是1-2分鐘,被認為足夠的時長是3-7分鐘,被認為非常理想的.時長是7-13分鐘,有意思的是,被認為太長的時長是10-30分鐘。

當然,大家不必糾結於這個時長數據,多長時間最合適,是由你和你的伴侶的感受來決定的。

很多人希望有更長的時間,是因為伴侶表示“如果你能持續更久一些,也許我就可以到達高潮了”。

·加強身體鍛煉,每天堅持運動,增強身體免疫力,保持一個健康的身體;

·適量房事,不要為所欲為,凡事都要適量;

·養生養生,不要暴飲暴食,不吃垃圾食品,控制體重;

·保持愉快的心情,不爭不惡,少生氣,多微笑;

·實在不行,就別害羞了,直接去看醫生吧。