男人鍾愛咖啡易喝出少精症

咖啡喝出男人少精症

  辦公室裡的咖啡男要小心,咖啡在提神醒腦的同時卻會導致性慾的減退。尤其是尋常感情起伏較大,交感神經輕易興奮的人,做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經,減低性慾。

  有研究發現,少弱精症患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關係。

  因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛。

  炸雞、炸薯條、還有愛吃路邊燒烤的男人們也要注意了,健康網男科專家指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

  飲食辛辣、刺激同樣會帶來女性月經不調,卵泡發育不良。而過度飲用可樂、濃茶、咖啡也會對孕育產生影響,咖啡中的咖啡因會使女性雌性激素分泌減少,而雌性激素水平的下降會導致排卵功能的障礙。